Le régime santé du docteur Shinya

Parmi les voies de guérison, l’alimentation est essentielle. Hippocrate recommandait déjà de considérer l’alimentation comme la première médecine. Les régimes alimentaires, au sens large, pas seulement les régimes amincissants, sont une clé pour éviter les maladies, surtout les grandes maladies dites « de civilisation ». Il y a néanmoins pléthore de conseils, et difficile de s’y retrouver. […]